承受各種煩惱，讓我們壓力倍增，甚至影響心理健康 無法拒絕他人請求有時也會為自己徒增煩惱 我們可以找到其他有效的方法來改善這些問題。 我們請到黃心理師為大家提供寶貴的建議。 【人際篇】 該如何拒絕他人的請求? 明確、溫和且堅定的拒絕對方 並理解對方被拒絕而產生的負向情緒並不是我們的責任 你也有問題想聽聽心理師的想法嗎? 投稿網址: https:/reurl.cc/VR9V26 #心理師來解惑 ...