今日はkiyono先生のレッスンへ行ってきました🚃🚃 さすが、尻神様でした🍑
可愛い。綺麗。
そしてケツわれそう。

始めてyumicorebodyのレッスンを受けた時は、ほぐしがめちゃくちゃ痛くて、フォームローラーでさえ吐きそうでした🤢

今はボールでも痛気持ちいいくらいになって、痛いところを探すようになりました👓

そして、猫背が出来ないくらい動かなかった肋骨、胸郭に、息が入るように...

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ピラティスで姿勢が良くなったお話です(^^)

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