松戸ホリスティック整体サロン

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こんにちは sticon 『松戸ホリスティック整体サロン』です。 皆さんは毎日ストレッチをしていますか? 今回のテーマは「ひざ裏を伸ばそう!」というもの。 ストレッチでひざ裏を伸ばすととても気持ちがいいですが、ひざ裏を伸ばすのには気持ちいいだけじゃないメリットがあるんです。 ひざ裏の筋肉はハムストリング筋といい骨盤につながっています。 この筋肉が固まって膝が曲がると、自然と腰も落ちて前傾姿勢になってしまいます。 そして前傾姿勢は最終的に腰痛につながる。 つまり、ひざ裏の筋肉を伸ばしたり鍛えることは、結果的に腰痛防止や美しい姿勢につ ...See More
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千葉県松戸市松戸1176-2KAMEI BLD. 707
Location
松戸駅

Business Information

Hours 10:00~22:00
Closed on 木曜日、祝日
URL http://seitaiin-gm.net/
http://matudo-kogao.jp/
Phone 047-713-6015

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当サロンへご相談ください *****

・長い時間立ったり座ったりしていると
 腰が痛くなってしまう方
・肩こりがひどくて頭痛を伴ってしまう方や
 仕事にならない方
・膝の痛みで家事を…
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