❄️低溫特報❄️ #溫馨提醒 愛自己、愛家人，就從每日的加強保養做起❗ ⚠️預防低溫導致健康問題 ⚠️加強頭、頸、手和腳的保暖，避免長時間逗留在寒冷環境 ⚠️使用電暖器，注意室內通風及用電安全 ⚠️避免暴飲暴食、不要飯(酒)後泡澡🛁 天氣冷，我們更要特別注意身體狀況 🛏早上一醒來就離開暖呼呼的被窩 殊不知這是個危險動作！！ 這時要特別注意突然的冷熱交替， 冷熱交替導致身體刺激突然的脹縮，...