2016.12.3【男ヨガ】2回目 11月に行われた【男ヨガ】トライアルが好評につき毎月第一土曜日定例化となりました。 男性インストラクターによる男性のためのヨガ。 指導はヨガ指導歴20年以上の山田哲也先生。内容は瞑想（マインドフルネス）、男性特有の筋肉に合わせてのコアトレーニング、柔軟。 普段運動している人でもご自身の気付かなかった体の歪みや凝りを感じられます。 女性はいない方がい...