1月13日（木）の【酒粕✖️糀　美腸ごはん】レッスン、残席4名様となりました。

本日のお弁当。

ご注文いただき、ありがとうございます🍀。

メインは塩糀タンドリーチキン。

自家製干し柿を入れた紅白なますが新商品です✨。

全てのおかずに糀を使い、【ま・ご・わ・や・さ・し・い・こ】の食材をコンプリートしたバランスgood👍なお弁当です。

薬膳で、冬に摂ると良いとされるひじきや黒ごま、海のもの（鯖）なども積極的に入れました🍀。

健康な体を保てますように。。。☺️...

ヨガ整体✖️糀ランチコラボレッスン《めぐり》。


12月の日程が決まりました！

一人一人に合ったヨガと整体、そして糀のお料理で体の中からスッキリ🍀。

質問も大歓迎♪

いつまでも元気で動ける体を目指して。

お問い合わせ、お待ちしております。

11月26日分、空きあります👍。
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モニターコラボ企画で【北海道産　ほたて干し貝柱】をプレゼントしていただいたので、《ほたて貝柱と根菜の塩糀グラタン》作ってみました☺️。

レシピ公開です。

https://ameblo.jp/gorshu/entry-12707654975.html

【ヨガ整体✖️糀ランチ】コラボ企画です。

ヨガ、整体、糀ランチを一度に味わえる贅沢な企画。

定員4名の少人数制でゆったり。

体のお話や糀のお話もたくさん。

遠慮なくお問い合わせ下さい🍀。
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藍那ファームさんのレンコンパウダーを使って第二弾！

【レンコンパウダーおやき feat.発酵あんこ】

レシピ公開です。

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https://ameblo.jp/gorshu/entry-12707246375.html

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