飲食篇EP4 #健身教練吃什麼  教練教練～ 🙋🏻‍♂️：照著影片吃，就能有腹肌嗎？ 🙋：怎麼找到適合自己的飲食方式？ 🙋🏻‍♀️：.....🥺(看到浩克的腹肌)  (看影片找答案，順便欣賞腹肌)  「7分吃，三分練」 吃進肚子裡的東西對身體的影響力超乎你想像！  今天浩克老師一日飲食菜單大公開🤫 https://www.instagram.com/p/...