✅猫背の方にオススメのストレッチ こんばんは！マイジムかねこです😌 今回は、普段の生活の中で、固くなりやすい大胸筋のストレッチをご紹介します！ デスクワークや長時間のスマホ操作を続けると徐々に姿勢が前かがみ（猫背姿勢）になってしまいますよね… その姿勢が長く続けば続くほど、大胸筋が固くなり、背中を伸ばすこと・胸を張ることが出来なくなり肩こり・首の痛みの原因にもなります😵‍💫 猫...