【ダイエットが続かない、失敗しがちな人の特徴】こんばんは！マイジムかねこです😌 ✅特徴 ①する事のハードルが高い ➡︎あるあるですね😭最初は気持ちも高まっていいですが徐々に、めんどくさくなる。あなたが飛ぶべきハードルはもっと低くした方がいいかも… ②いきなり【制限】しちゃう ➡︎本当にして欲しい事は【改善】です…そんなに我慢しないで大丈夫なんです😭 ③100%を求める ➡︎続かなく...