おはようございます☀ 今日も暑くなりそうですね🥵💦 今日のスムージーは種まきしたパクチー、ケール、パセリ、大葉が大きくなってきたので🌿 赤ちゃん菜っぱ達と いつものオートミール、アガベイヌリン、チアシード、シナモン、大豆レシチンと一緒に🥣 最近はお豆腐を入れています🍹 「大豆イソフラボン」をと、豆乳や大豆の水煮を使う時もあるけど、無調整豆乳の裏の成分表の『大豆の量が8%』を見ちゃ...