こんにちは😊 コロナワクチンの副反応もだいぶラクになり やっと食欲が出てきたので ​お昼ごはんに キャベツたっぷり 山芋・しらす・豚こま肉（塩麹漬け）・紅生姜 それに小麦粉の代わりに オートミールでお好み焼きを作ってみました👩🏻‍🍳 小麦粉を使わずに🙅‍♀️オートミールを使う事で 糖質20〜30%カット！！ 低カロリー・低糖質・低ＧＩ 食物繊維が豊富 栄養価の高いオートミール...