♡今日のランチは♡ レンチンで超簡単❣️低カロリー・低GI、そして高タンパクの『オートミールオムライス』 材料はオートミールととりムネ肉、卵だけ🐣 作り方はこちら↓↓↓ https://ameblo.jp/salon-macherie/entry-12721530489.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=c3dc5a24e26a4573b364d9aa643...