最近、僕はこう考えて実践しています 全てを捨てそれでも残る物は何だろうかと そして、その残った物だけで十分なのではないかと。 極端ですが。 水だけの断食を行いました。 ３日、４日くらいは体内の無駄なカロリーが 蓄積されている事を感じておりましたが 7日、8日目くらいになってくると、体内の無駄なカロリーが枯渇しているのを感じます。 確かにカロリーは足りなくなるのですが、それを補うに有り余るエネ...