ใครมีอาการนอนไม่หลับ ไม่ว่าจะหลับยาก หรือหลับๆ ตื่นๆ ลองเช็คของ 8 สิ่งนี้ในห้องนอนของคุณครับ อาจจะทำให้หลับได้ดีขึ้นก็ได้