次回来年1月呼吸講座のご案内です。 ・2022年01月16日(日) 13:30～15:30 テーマ「脇の強化と横隔膜」 ぱっと座った時に自分なりの楽なポジションが見つかり、背中側を使えるようになるので呼吸も深くなります。 地に足がつき、肩の力みが抜け、落ち着きが生まれます。 定員は、3名様。※先着順 参加費は、5,000円。(当日現地支払い) 動きやすい服装、水分、タオルをご持参くださ...