การมีเป้าหมายเพื่อสร้างนิสัยใหม่ แค่คิดอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ เพราะต้องลงมือทำอย่างจริงจังด้วย เพื่อให้เป้าหมายนั้นสำเร็จลุล่วง เราจึงได้นำ 5 ทริคที่ช่วยให้ ‘ทฤษฎี 21 วัน’ ได้ผลกว่าเดิมมาฝาก ฉะนั...