台風も過ぎいよいよ猛暑の季節です。 熱中症予防に水分補給は大切ですが皆様はどんな水分を摂ってますか? 牛乳と野菜ジュースはお勧めしません。 (1)牛乳の問題点 ・乳頭は消化器症状を引き起こしやすい。 ・含まれるたんぱく質によるアレルギーの発症リスク。 ・脂肪分により心筋梗塞、脳卒中、大腸がん、乳がん、前立腺がんリスクを高める。 ・牛乳を飲んでもカルシウムは増えない。 ・白血病、多発性硬化症...