なな整骨院

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おはようございます sticon 第6回ストレッチ教室です。 最近の日課は、仕事後に体重計に乗ることの垣並です sticon 今回下肢編最終回です。 最後は、お尻(臀部・でんぶ)です。 プチ知識 sticon 人間ほど臀筋が発達した動物はいないそうです。 理由は、2足歩行で骨盤を立てた状態をキープするために必要だからです。 ゴリラや馬より人間の臀筋の方が大きいそうです sticon ストレッチのポイント sticon 1.椅子に深く座ります。 2.伸ばしたい方の足首を反対の太ももに乗せます。 3.背すじを伸ばしたまま前にかがみます。 ※背中を丸める上手く伸びませんので、気をつ ...See More
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東京都北区東十条4-10-6
Location
東十条駅
王子神谷駅

Business Information

Hours 平日9時〜12時半/15時〜19時半/土8時半~14時半
Closed on 日曜日・祝日
Budget Lunch 初診料2,160円
URL http://www.myochp.com/nana/
Phone 03-3913-2155
予約方法 電話でご希望日・時間をお伝えください。

Account Intro

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