なな整骨院

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こんばんは sticon ストレッチ教室です sticon 他の先生に靴下とメガネのセンスが悪いと言われ続けている垣並です sticon 今日は、ばね指対策のストレッチです。 前回と前々回のストレッチと合わせてやるより良いです sticon ストレッチのポイント sticon 1.肘を伸ばして手のひらを正面に向けます。 2.指一本ずつ後ろに引っ張って伸ばします。 ※指先の関節も全て伸ばした状態です。 3.親指は、親指を上に向けて後ろに引っ張って伸ばします。 ばね指とは、指先の腱鞘炎が悪化して引っかかりの症状が出てたものです。 原因は、使いすぎです。 手を酷使される方(仕事でもス ...See More
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東京都北区東十条4-10-6
Location
東十条駅
王子神谷駅

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Hours 平日9時〜12時半/15時〜19時半/土8時半~14時半
Closed on 日曜日・祝日
Budget Lunch 初診料2,160円
URL http://www.myochp.com/nana/
Phone 03-3913-2155
予約方法 電話でご希望日・時間をお伝えください。

Account Intro

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