【健康で長生きまつり、薬膳＆お灸動画配信スタート💕】

 
非常勤講師をつとめさせて頂いている四国医療専門学校で、毎年開催されている『健康で長生きまつり』

 
今年から動画配信スタートし、服食薬膳師イケカヨ『誰でも簡単にできる薬膳、白黒食材とお灸で免疫力アップ』と言うタイトルで、大麻陽子副校長先生にお手伝い頂き撮影しましたー🤣
　
年末までどなたでもご覧頂けますますので、是非、内側と外側...

【365＠女性のカラダ薬膳】
　

 
　【🌟七ッ星College平日毎日開催】
4日（月）10:00〜　Facebook live同録
池田佳代・赤澤奈名子
「女性のカラダ薬膳講座✨秋の乾燥対策、涼燥」
https://www.clubhouse.com/event/Pryy8aEO

秋は乾燥の季節ですが『温燥』と『涼燥』の2種類あり、薬膳でも対処の仕方が変わります。　
　
秋は季節の変...

【黒豆三昧で湿気とり✨】
  
今年は長雨で湿気も多く、モワモワするから一日中…冷房をかけっぱなし。。。
　
先週から『ギックリ腰』を訴える方も増えてますよー！
　
服食薬膳師イケカヨも今週は冷え、湿気とりをしてる所で、丁度、お客様から差し入れ＆本日のMy薬膳茶をご紹介💕
　
秋に向けて『自分のカラダに耳を傾けて』くださいねー😄
　
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https://ameblo.jp/waka...

【秋を迎える準備✨】
 
昨日から秋は乾燥の季節『潤わせる』と言っていますが、コロナ感染者数も増えて来ていますので、イメージ写真を作って文章書いてみました😄
　
金曜日の夜に読んでみてくださいねー💕
　
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https://ameblo.jp/wakaya-kayochan/entry-12693280614.html
　
#365是好日by佳杜
#秋を迎える準備
＃乾燥対策
#潤...

【夏の肌の乾燥に✨】
 
夏の強い陽射しやクーラーによる乾燥でお肌が…
　
カサカサ乾燥していませんか？？
　
ボディークリームを塗るのも大切ですが、次に迎える『秋』を考えると、今から内側からケアしてくださいね✨
　
服食薬膳師イケカヨも…肌の乾燥が気になるお年頃だから…こちらを作って食べてます（笑）🤣🤣🤣
　
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https://ameblo.jp/wakaya-kayocha...

【本日の一杯の薬膳茶】大暑
　
7/22大暑。一年で一番暑い時期です。　
　
夏の暑さを取り除き、汗💦のもと『津液』を生み出しカラダを潤す事が大切〜💕
　
身近な食材でココロとカラダを整えましょう😄
　　
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https://ameblo.jp/wakaya-kayochan/entry-12687898625.html
　

#薬膳茶ブレンダー
＃イケカヨ
#薬膳
#薬膳茶
#...

【暑い夏を乗り切るには✨】
 
暑い夏を乗り切るには内側から食でケア、外側から衣類で調節が大切です❗️
　
昨日は真夜中の薬膳屋台出動〜🤣
　
しっかり体調管理して暑い夏を乗り切りたいですね✨
　
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https://ameblo.jp/wakaya-kayochan/entry-12686944148.html
　　

#暑い夏を乗り切る
#服食薬膳師イケカヨ
＃衣食同源
#あなた...

【ココロとカラダを潤す‼️】
　
皆さんーーー！カラダの乾燥状況出ていませんか？
　
服食薬膳師…いつもの乾燥状況が…出たので『ココロとカラダを潤す薬膳鍋』を昨日作りお手当しました🤣
　
カラダからのサインを見逃さないでくださいねー‼️
　
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https://note.com/365ikekayo/n/n4951fed1762f
　　
　

#服食薬膳師イケカヨ
#衣食同源
#国際...

【衣食同源✨】
　
今日5/5は五節句の端午の節句🎏
　
立夏でもありなつの始まりですが…雨☔️で…冷え冷えーーーーーーーー💦
　　
人の生活の基本「衣食住」

衣と食で元気に過ごしましょう💕
　
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https://ameblo.jp/wakaya-kayochan/entry-12672621907.html
　
　
#服食薬膳師イケカヨ
#衣食同源
#端午の節句
#立夏

【本日の一杯の薬膳茶】お正月の暴飲暴食後のケア編
　
あなたらしく輝く未来へココロとカラダをつむぐ、服食薬膳師イケカヨです✨
　
　
お正月はのんびり家族でお屠蘇を飲んだり、お節を食べてゆっくりできましたか？
　
　
年末年始、いつもの生活スタイルと変わり、ついつい…
☆飲み過ぎ、食べ過ぎて…胃腸の調子が悪いーーー💦とか、
☆口の横がきれてるーーー💦とか、
☆便秘、下痢してるーーー💦いう...

【残暑を元気に乗り切る💕】
　
残暑お見舞い申し上げます。皆様、夏バテしていませんか？
　
毎年好評の夏の定番養生茶『洛神酸梅湯』
　
洛神…ハイビスカス🌺がベースの真っ赤なお茶。
　
国産烏梅（完熟した梅を炭を塗して作業でスモークしています）が入ってて、あと味がチョッピリスモーキーな大人のドリンク🥤
　
中国宮廷でも夏の暑さを取り除く養生ドリンクとして愛用されていた酸梅湯です✨
　
お...

【夏は赤＆汗💦】
　
長い梅雨が明けたら…猛暑日続き💦
　
夏に関係するキーワード『赤』『汗💦』
　
身近な食材で元気に夏を乗り切りたいですね😊
　
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https://note.com/365ikekayo/n/nc6538873300b
　
　
#服食薬膳師イケカヨ
#365是好日
#夏の養生
#国際中医師
#国際薬膳調理師

【薬膳話し✨】
　
久しぶりにFM香川にて薬膳のお話しをさせて頂きました😊
　
放送は16(木)16:20頃だそうです💕
　
お時間合えば是非、お聴きくださいねー✨
　　
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https://note.com/365ikekayo/n/n14128ed8a635
　
#服食薬膳師イケカヨ
#365是好日by佳杜
#FM香川
#身近な食材で簡単薬膳
#梅雨の薬膳

【真夜中の薬膳屋台】〜夏の風物詩〜
　
服食薬膳師イケカヨの夏の風物詩‼️
　
桃🍑の丸ごとコンポート💕
　
桃は女性に嬉しい〜果物なんですよ✨
　
詳しくはこちらから💁‍♀️
　
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https://note.com/365ikekayo/n/n05e9d39e8e98
　
#服食薬膳師イケカヨ
#365是好日by佳杜
#桃
#香川県産

【むくみ対策薬膳✨】
 
梅雨入りしてジメジメムシムシして、水分代謝異常による『むくみ』の症状を訴える方も増えています💦
　
身近な食材でむくみ対策薬膳💕
　
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https://note.com/365ikekayo/n/n35bb90a3f072
 
#服食薬膳師イケカヨ　
#365是好日by佳杜
#むくみ対策薬膳
#身近な食材


【リラックス出来る場所✨】
　
お天気も良く瀬戸内海を独り占め出来る、リラックス出来る場所✨
　
　
今月いっぱいは、県内在住の方は半額で利用出来ますよー😊
　
　
いつ行こうかなぁ〜(๑>◡<๑)

【4/19(金)20(土)内見会開催致します✨】
 
先日、365@是好日が入るマツリカビルに棚などの最終チェックの打ち合わせに行ってきました。
  

沢山の方とご縁が繋がる場所となると思います。是非、お気軽にお友達お誘い合わせてご来場下さいね( ^ω^ )
   
 
日時:4/19(金)20(土)
時間:10:00〜17:00
 
★各ブースでの無料体験ができます。無料体験参加の方には次...