いつもミリミリをご愛好頂き有難うございます。 3月のお休みは【毎週月曜日】となります。 よろしくお願い致します。 新型肺炎の影響で落ち着かない日々が続きますね。 予防策として、手洗い、うがいはもちろん、 一番は免疫力を高める事と思います。 免疫力を高めるには、十分な睡眠、栄養バランスの取れた食事、中程度の有酸素運動が必須になります。 そして心身が健康である事。 心が健康でないと、様々な不...