【体幹を鍛えると毎日が変わる！】 こんにちは！SSS札幌Storeの幅岸杏子です。 よく耳にする『体幹トレーニング』 姿勢改善、痛みの改善、ダイエット、全ての効果を倍増させてくれ、 少し鍛えるだけでも、地にしっかりと足がついている事を実感出来ますよ。 体幹を鍛えると。。。 〇転倒防止(カラダが安定する！) 〇運動能力向上(歩きやすい！走りやすい！) 〇疲れにくいカラダになる！ 今だけではな...