超重要NO.9 第九弾の今回は、デスクワークなどで崩れた姿勢を矯正する方法をご紹介させていただきます 長時間同じ姿勢で座っていると、どんどん姿勢が乱れ写真のような丸みを帯びた身体になってしまいます。 このような姿勢を続けると腰が痛くなったり、肩が凝ってしまったり、頭痛が出てしまうなど身体に負担をかけてしまいます その対策として今回はタオルをご用意いただきます！ やり方はと...