高齢者の不眠治療において、 介入の第一選択は「睡眠衛生指導」が推奨されています。 適切な生活リズムを維持するための 支援が大切です。 具体的なポイントは、「エキスパートナース」2025年3月号 特集「その『不眠』、ほんとうに睡眠薬が必要ですか？」へ！ https://expertnurse.jp/backnumber/id=18081 #エキスパートナース #看護 #睡眠 #不眠