曬傷不僅僅是皮膚的損傷，長期或反覆的曬傷，對身體危害也不容小覷 那我們日常可以怎麼防曬呢？ 以下一起來聽聽王俊潔中醫師來分享吧💪 - <4個防曬小妙招> 一、塗抹防曬乳：選擇SPF及PA值足夠的防曬乳，並且室外1~2小時、室內3~5小時補擦 二、防曬衣物：加強物理性方法進行防曬，選擇遮蔽性高的衣物，如長袖上衣、長褲、帽子、陽傘等方式防曬，避免肌膚受到陽光直射曝曬 三、避免陽光最強烈時外出：每...