腸子好像都沒有在蠕動!!怎麼辦>< #蔡承儒中醫師 將你3招迅速緩解!! 【改變便祕的方法有哪些？】 ✅幫腸子做腹部按摩 ✅配合適度的活動 ✅水分一定要喝足 蔡承儒中醫師也提醒大家： 奶茶不是水❌咖啡也不是水❌ ⭕一天至少喝足身體體重乘以25至30，才能真正幫助到身體唷💪 了解更多養生知識 >>https://lin.ee/0EM4BX6 #翰醫堂中醫診所 #翰醫堂新板中醫診所 #蔡...