【夏天想穿比基尼？先了解身體為什麼容易「卡」脂肪】 為了能在夏天自信穿上比基尼， 個案在三個月內從 53 公斤調整到 45.6 公斤。 妳是不是也有類似困擾——明明有運動，肚子卻還是覺得突出？🤔 【為什麼肚子總是瘦不下來？】 其實並沒有「只瘦某一塊」的運動， 脂肪不會因為妳動哪裡，就只減那裡。 很多女生大肚子的原因， 多與體質有關：像是脾胃偏弱、代謝慢、濕氣重， 或是局部氣血循環不佳造成的水...