📢展售公告7/6、7/7本週六日在 #希望廣場 💬早餐吃雞蛋可以 #減肥 是真的嗎？ 📝一顆蛋平均熱量是70卡，當中有6克蛋白質 蛋之所以抑制飢餓，是因為優質蛋白質會讓飢餓素下降，瘦脂素上升 ⭕️若早餐吃1~2顆雞蛋能讓人在24小時內有飽足感，效果優於麵包，而且瘦脂素的合成速度是晚上的2倍 __________________________________________ 從...