【この前兆に気づけるかどうか！】 偏頭痛、めまいが起こる前には 必ず【前兆】があります その前兆を自分でキャッチ出来ると その時点で何らかの対処ができるから 偏頭痛、めまいの予防に繋がりますよ❤︎ 例えば、 ✅朝起きた時点で頭や体がダル重い ✅しっかり寝たのに スッキリ感が感じられない または、寝不足 ✅前日にパソコンやスマホを 長時間使って目が疲れている ✅肩コリがいつも以上...