イェーイ👍 断食を決行した結果、普通食2日目のインボディ測定で、脂肪が1.3キロ減りました✨✌︎('ω')✌︎ 体脂肪率は20.3%から18.7%に♪ 肌はツルツルに♪ 見て下さい！この腰背中お腹のスッキリ感！ しかも殆ど筋肉量減っておりません✌︎ 1.3キロの脂肪を燃焼するには、9360kcal消費する必要があります！ ウォーキングなら42時間、ジョギングなら23時間笑それがたった1週間で...