【 休養收藏：整理一個暖心空間給自己 】 小寒節氣（1/6）， 一年最冷的開始，也是沉澱內在、暖身活絡的時節。 ▍適度的和緩運動，循環抗寒。 冷冷的冬天，身體彷彿關起了活力的開關，懶洋洋的、如同花朵少了太陽。在這樣的天氣與身心狀態下，我們不妨給自己一個新的期許：收斂冬日的精氣，準備迎接春天的美好。 - 【 冬日收藏的秘訣 】 ① 穿上保暖的衣服到戶外走走，在流動的空氣裡接觸陽光與大自然。...