สาวๆ คนไหนที่รักการตื่นเช้า ⛅ หรือจำเป็นจะต้องตื่นเช้าเพื่อให้ทันไปทำงาน และกำลังมองหาวิธีการควบคุมน้ำหนักที่ไม่ต้องออกกำลังกายหรือใช้เวลามากเกินไป วันนี้เราจะชวนให้มารู้ถึง 5 สิ่งที่สาวๆ ควรทำเป็...