忘年会や新年会と食べたり飲んだりが続くこの季節。 二日酔いが今回のテーマです。 二日酔いは肝臓で分解されてできるアセトアルデヒドと言う有害物質が原因を引き起こす働きがあります。 吐き気や動悸、頭痛などはこの物質が肝臓で分解しきれない事で起こります。 飲み過ぎには注意ですね。 もし、飲み過ぎだ場合には 塩分や糖分が含まれ、吸収のよいスポーツドリンクがおすすめです。 アルコールは利尿作用が強く...