Q: เราเก็บเงินไว้ทำเลเซอร์อย่างเดียวไม่ต้องทาครีมเลยดีมั้ย?!?!
A: "Maintaining is everything" เราจำเป็นต้องทาครีมบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิวและครีมกันแดดสม่ำเสมอด้วยค่ะ

🌲หมอขอเปรียบเทียบ #การดูแลผิว ก...

#คุยกับหมออุ๋ม ตอนที่41

 👼👼"AEC"ยาทาสำหรับคุณแม่มีสิว👼👼

ขอบคุณสำหรับคำถามของลูกเพจที่มาทางinboxมากๆนะคะ🙏
ทำให้หมอได้รู้ตัวว่าลืมเขียนเรื่องสิวที่สำคัญมากอันหนึ่งไป😅

ก่อนอื่นต้องเข้าใจเหมือน...

#คุยกับหมออุ๋ม ตอนที่40

⛅️ทาครีมกันแดด 2ข้อนิ้วนะยู✌🏻😘😘

☀️แดดจะร้อนแรงแค่ไหน..
ถ้าอุปกรณ์พร้อม.. ใจพร้อม.. ก็ไม่ต้องกลัวอะไรแล้วหละค่ะ😉

ครีมกันแดดสำคัญที่สุดคือปริมาณที่ใช้นะคะ..
"บีบจากหลอดใ...

#คุยกับหมออุ๋ม ตอนที่38

☀️☀️Sunscreen is essential ☀️☀️

ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณ #แพทย์หญิงท่านหนึ่งที่ได้สรุปเรื่องราวของครีมกันแดดไว้ได้เป็นอย่างดีและเข้าใจง่ายนะคะ😊👍

ลองดูตามLinkนี้นะคะ
https://...

#คุยกับหมออุ๋ม ตอนที่36

😇😙จัดการรอยสิวให้อยู่หมัด😤😚
ตอนที่3: หลุมสิว

Step 1: ห้ามแคะแกะเกาหน้า
Step 2: รักษาสิวไม่ให้มีสิวใหม่เพิ่มขึ้นมา
Step 3: ดูรอยสิวให้เป็น
  รอยสิวแบ่งเป็น3แบบง่ายๆค่ะ 
...

สุขสันต์วันสงกรานต์นะคะ.. สรงน้ำพระเพื่อสิริมงคลกันค่ะ😊

#คุยกับหมออุ๋ม ตอนที่35

😅😣สมุนไพรจากธรรมชาติใครว่าปลอดภัยเสมอไป..😟😥

   การใช้มาร์คหน้า ทาหน้า ลอกสิวเสี้ยน ขัดผิวฯลฯที่หาได้ตามครัวเรือน เช่น มะนาว น้ำผึ้ง มะขามเปียก โยเกิร์ต ฯลฯ ทำได้นะคะ แต...

#คุยกับหมออุ๋ม ตอนที่30

⭐️😊วิธีรักษาสิวด้วยตัวเองฉบับแพทย์ผิวหนัง😚😙

1. ล้างหน้าวันละ2ครั้งด้วยสบู่ล้างหน้าแบบอ่อนๆ ไม่มีสครัป บนฉลากมักเขียนว่า "sensitive skin", "gentle cleanser", "pH5.5", "so...

Everyday, remind yourself that You are the best!

อย่าให้ความรักมาบังตา.. 
"รักตัวเอง" ให้มาก
อย่าเป็นทางเลือกของใคร..
เพราะคุณเป็นคนที่มีคุณค่า!

#BeStrong
#วันสตรีสากล
8 มีนาคม 2559

#คุยกับหมออุ๋ม ตอนที่29
🌷 7stepsเทพเพื่อผิวสวยหน้าใสที่คุณจะได้ไม่ต้องพึ่งหมอ🌷

..อยากผิวสวยหน้าใสจะพึ่งแต่เทคโนโลยีอย่างเดียวไม่พอค่ะ การปฏิบัติตัวก็สำคัญค่ะ ลองดูนะคะ เพราะ#ป้องกันดีกว่าแก้ไข 😀...

ตอนที่ 5: Trick&Click bY หมออุ๋ม 
"3 Step..ล้างหน้าอย่างไรให้ผิวสวยใสไร้สิวและริ้วรอย" 💦💦🙈🙉🙊💦💦

หลังจากเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าไป ก็ได้เวลาลงมือล้างหน้ากันแล้วค่ะ

💧เตรียมอุปกรณ์
1. ผลิตภัณฑ์ท...

🐵🙈🙉🙊 4 parameters for 16 skin types (part1) 
..มีคำถามว่าเราควรเลือกครีมยังงัยให้เหมาะกับสภาพผิว.. หมอผิวหนังเราแบ่งผิวได้ตั้ง16แบบนะ.. รู้ยัง?
..ก่อนอื่นขอแนะนำ "4 parameters" ก่อนเลยค่ะ😊
1. ผ...

💦Refresh your body and mind with water💦

☀️อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะทุกคน.. หลังจากนอนหลับพักผ่อนที่ยาวนานอย่างน้อย 6 ถึง 8 ชั่วโมง..ร่างกายจะเกิดภาวะขาดน้ำดังนั้นสิ่งแรกที่ควรทำมากที่สุดคือการดื่มน้ำ...

สามารถติดตามสาระดีๆกันได้ทาง FB: หมออุ๋ม แพทย์เฉพาะทางผิวหนัง www.fb.com/doctoroum  IG: doctoroum  YouTube: PAKMUD หมออุ๋มseries  Line: @doctoroum Website: www.doctoroum.com