みなさんは、首・肩・腰の痛みに悩んでいませんか？ 整体とか施術などのInstagramを見ていたら、 ・年をとると、背中の筋肉が固くなりやすい ・背中や肩甲骨あたりの筋肉をほぐすことがポイント！ ・日頃から、背中を緩めることが大切ですよ 背中の筋肉が固くなると、肩こり、腰痛、頭痛、四十肩・五十肩、内臓の不調、呼吸器系の不調、睡眠障害などの原因にもなるようです。 これらを改善するにはス...