塩水療法って知ってますか？ 塩分ひかえめって言われていますが、逆に体調不良になりやすい原因にも！ ミネラル豊富な天然塩での塩分補給が大切です。 この時期は、梅干から塩分補給をすることで、梅の効能もあり疲労回復や夏バテ予防にも最適です ■梅干しの主な効能 ・疲労回復 ・食欲増進 ・抗菌作用 ・カルシウム吸収促進 ・抗酸化作用 ・血流改善 ・整腸作用 ・身体を弱アルカリに ・夏バテ予防に最適...