ZOOM講座のお知らせ 健康や美容の面でよくないとわかっているのに、つい沢山たべてしまうことはありませんか？ 今、話題の『ファスティング』は正しい方法で行わないと体に負担をかけてしまうことも。 正しい情報や、「なぜファスティング（断食）が身体によいのか」という点を分かりやすくお伝えいたします。 興味はあるけれどどうやって始めたらよいのかわからない。 一人でやるのは無理っぽいなと...