【新しい趣味にぴったり　社交ダンス】 外の冷たい風が身に染みる冬の季節は、外での運動やウォーキングも億劫になりがち。冬は旬の食材も多く、気が付いたら体重が…なんてことも。 そんな方におすすめなのが社交ダンスです。 一見むずかしそうに見える社交ダンスですが、実は誰でも何歳からでも始められる趣味で、大会では80代の選手も多く出場しています。また、有酸素運動のため、ウォーキングやランニングと...