おはようございます。 来週から１１月になります。 １０月で一気に寒さを感じるようになりましたね。 急な冷えは自律神経の動きを鈍らせ熱発などを起こしやすくなるので、体温を維持する為に整骨院を活用して整えて下さい。 冷え防止のために運動や食事も大事ですが、「腹巻き」で腸を保温して不調のリズムを抑制する事も有効です試してください。 コロナの影響で鈍っている体を活性化し、暑さ、寒さに適応し日々の...