使用橄欖油的7種美味方法 2016年11月16日 橄欖油是很好的烹飪(cooking)，煎炒(sautéing)，烘焙 (baking) 和沙拉調醬 (dressing)，但仍有很多其他方式可以使用。橄欖油增添了不同的風味，經由減少飽和脂肪和/或替換奶油 (butter) 可以使料理更健康。這裡有一些方法： 1.淋在三明治上 不要使用調味品富含飽和脂肪如美乃滋 (mayonnaise)，改...