Happy International YOGA Day🧘‍♀ 夏至の今日は国際ヨガデーでしたが、どんな一日でしたか？ ヨガの心と身体の健康効果と、ヨガを始めたきっかけや、ヨガをやっていて変わったことなどを改めて考えてブログにまとめてみました。 今日がヨガや運動を始めるきっかけになれば！ https://www.kitstore.jp/blogs/blog/yoga-qol #yoga...