【三寒四温 さんかんしおん】 ってご存知ですか？ 春に向かう時 寒い日が３日くらい続いて そのあとに比較的暖かい日が４日続くと 言われているんです🌸 何だか何を着ていいか分からないような気温 体調も不安定になりやすくなります💦 温かい緑茶🍵で 体を温めて殺菌効果！ 柑橘類🍊で ビタミン摂取と気分転換✨️ カカオが多めの ダークチョコ🍫 幸せホルモンを活発化抗 体を温める...