一日たった５分のエクササイズ♪ ～ ウエスト－３cmを体験できる？？ ～ ☑毎日パソコンで仕事をしている ☑車の運転をよくする ☑下腹がポコッと出ている ☑運動不足だ ☑よく頭痛になる ☑腰痛持ちだ ☑尿もれが気になりだした ☑気が付いたら足を組んでいる ☑首の振り向きやすさに左右差がある ☑靴の底の減りに左右差がある 毎日の生活のなかで これらの動作を無意識で行ってませんか？ カ...