本日の練習も皆で頑張りました！ 水曜日初参加のメンバーもいて、なかなか新鮮な雰囲気でした。 メニューは、 縄跳び→蹴り中心でミット→足の強化→ミットで押し→体固め でした。 水曜日初参加のFさん、ヘロヘロになりながらも頑張ってました！ 最後の体固めで力尽きてましたが…(笑) これからも、頑張っていきましょう！ 投稿者：O