＊ ＊ ＊ 今日から10月スタート🎃 朝晩など涼しい日も増えて、 空には秋の雲、虫の声も聴こえてきて、 すっかり秋の雰囲気になりましたね。 過ごしやすくなってきましたが、 暑すぎた夏の疲れがどっと出る頃でもあります。 頭痛、倦怠感、よく眠れない、食欲不振など 秋バテしていませんか？ 季節の変わり目で、気温や湿度、気圧の変化が激しく、 自律神経のバランスを崩しやすい時期です。 冷たい飲みも...