＊ ＊ ＊ おはようございます。ふわろです。 一日の中でも気温差のある今日この頃、 気づかぬ内に身体冷やしていたりもするので、 少しずつ秋の健康対策に切り替えてゆきましょうね☺️ 季節の変わり目は、天気も体調も不安定。 秋は乾燥した空気が「肺」を傷つけやすく、 鼻や喉、呼吸器の症状を起こしたり 皮膚もカサカサとしてしまう季節です🍂 中医学では秋を色で表すと「白」の季節。 『蓮根、梨、山芋...