Quoi☆クヮ

水曜朝は、楽々フィットネス! 運動慣れしてない方も無理なくカラダが動かせるように、レッスン内容をコンパクトにまとめてます。 すでに12月…今年を元気に締めくくるためにも! カラダ動かしてみませんか? 金曜夜と、土曜の午後もレッスンしてます。 終わった頃には、太陽の光がキラキラ✨ おひさまの暖かさが有り難いね☀ #今年やり残してることない? #とみおかヨガ #とみおかスイミング #富岡ヨ...

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