#榛名体育館 での #ボクシングフィットネス 先週で市の講座は終わり、今夜から通常クラス。 蒸し暑かったせいか、途中でなんだかヤバい💦 エナジー切れか?! なんとか持ちこたえて…からの〜 終わって速攻、#アイサリーンシェイク を投入！ カエルの声を聞きながら飲むのも良いもんです🐸 運動はやりっぱなしだと効果減… ストレッチだけでなく、栄養補給も忘れずに！ #持ってて良かった ...