みなさん、こんにちは！ お家時間🏠いかがお過ごしですか？ お家にばかりいると、日光からの栄養「ビタミンD」がもらえなくなり 免疫力が低下してしまったり、骨が脆くなってしまう可能性がありますので 適度な日光浴と運動を意識して生活してみてくださいね♩ さて、本日は皆さまにお知らせがあります！ メディフィットスタッフ監修の YouTubeチャンネルのご紹介です。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ https...