わかばたより5月号 ゴールデンウィーク真っ只中ですね。 羽を伸ばして、普段の蓄積した疲労やストレスを発散しましょう！ 季節特有の注意点について 天候や気圧の変化が体調面に影響の出る方は、入浴・足湯・軽めの運動で少しでもいいので汗をかいてみてください。 低気圧は副交感神経を優位にしますが、優位になり過ぎると、頭痛・倦怠感・めまい・耳鳴りなど誘発することかあります。 汗をかくことにより交感神...