みなさん、こんにちは！ 最近いかがお過ごしですか？ コーヒーやエナジードリンクでなんとか 乗り切っているだけじゃないですよね？ 今はクリスマスや年末年始の 準備で忙しい時期ですが、 そんな中でも健康を保つことが大切ですよね。 ただ、休息やリラックスの時間を うまく取るのはなかなか難しいものです。 皆さんは、時間があるとき、 どうリラックスしていますか？ 実は、今週は東京の外にある ...